√70以上 走り高跳び ベリ��ロール コツ 598239-走り高��び ベリーロール コツ blogjpmbahenw6u

走り高跳び はさみ跳び Mp3 コツは、かかとを前に押し出すようにし、大またでハードルをまたぐようにすることです。 抜き脚のポイント 振り上げ脚が着地した直後に、反対の脚を横に回してハードルを越えます。 この高さが不十分な場合、ハードルにぶつかる原因となります。そのためには、足...